🌾 Алтайн эрч хүч шингэсэн “Гудвилл” овьёос будаа
“Гудвилл” агрохолдинг нь Алтай нутгийн зөөлөн уур амьсгалтай, авто зам ба үйлдвэрийн бүсээс алслагдсан цэвэр орчинд байрлах бүрэн мөчлөгийн томоохон үйлдвэрлэгч юм.
Ийм онцгой байгаль, экологийн цэвэр орчин нь бидэнд үр тарианы байгалийн шим, эрч хүчийг бүрэн шингээсэн бүтээгдэхүүн бий болгох боломжийг олгодог.
Овьёос будаа
100% органик, генийн өөрчлөлтгүй, дээд зэргийн сортын овьёос будаа
Жин: 700 гр
1 хайрцагт: 12 ширхэг
* Цавуулаг агуулсан.
Бэлтгэх арга: Будаагаа хүйтэн усаар сайтар угааж, 1 цагийн турш хүйтэн усанд дэвтээнэ. Дараа нь усыг асгаж, будаагаа 1:2 харьцаагаар буцалж буй сүү эсвэл усанд хийнэ. Буцалмагц давс, сахар нэмж, дунд зэргийн гал дээр 55–60 минут хутган буцалгана. Галыг унтраасны дараа 10–15 минут таглан амрааж, уураар жигнэхэд илүү амттай, сэвсгэр болно.
- Уураг: 12.3 грӨөх тос: 6.1 грНүүрс ус: 59.5 грИлчлэг: 342 ккал/1446 кЖ
Хугацаа: 10 сар
Хадгалах нөхцөл: Бүтээгдэхүүнийг хуурай, агаар сэлгэлттэй, нарны шууд тусгалаас хамгаалсан газар хадгална. Температур: +23°C-аас хэтрэхгүй, агаарын харьцангуй чийгшил: 70%-иас ихгүй. Онцгой үнэртэй бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хамт хадгалахгүй байхыг анхаарна.
🌿 Овьёосны будааны ашиг тус
1. Эрүүл өглөөний эхлэл
Овьёос нь “удаан шингэдэг нүүрс ус”-аар баялаг тул цусны сахарын түвшинг тогтвортой байлгаж, өглөөний турш эрч хүчээр хангана.2. Зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай
Овьёосонд агуулагдах бета-глюкан хэмээх уусамтгай эслэг нь холестерины түвшинг бууруулж, зүрхний эрүүл үйл ажиллагааг дэмждэг.3. Хоол боловсруулах системийг сайжруулна
Эслэг ихтэй тул гэдэсний гүйцэтгэлийг хэвийн болгож, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг.4. Дархлаа болон арьсны эрүүл мэндэд сайн
В бүлгийн амин дэм, төмөр, цайр, магнийн агууламж нь дархлааг дэмжиж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг.5. Жингээ барихад тусална
Овьёос нь бага илчлэгтэй, цадах мэдрэмжийг удаан хадгалдаг тул илүүдэл жинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй хүнс юм.6. Хүүхэд, өндөр настанд төгс тохирно
Зөөлөн бүтэцтэй, хялбар шингэцтэй тул бүх насныханд, тэр дундаа хүүхэд болон настнуудад илүү тохиромжтой.🥣 1. Овьёосны зутан (овсянка)
Овьёосны будааг ус эсвэл сүүнд зөөлөн буцалгаж, давс, цөцгийн тос нэмж амтална.
→ Өглөөг эрч хүчтэй эхлүүлэх хамгийн эрүүл хоол.
✨ Амт нэмэх санаа: зөгийн бал, гадил, хатаасан жимс, самар нэмвэл амттай десерт болдог.🍪 2. Овьёосны жигнэмэг (печенье)
Овьёос, гадил, өндөг, бага зэрэг зөгийн бал, самар хольж шарах шүүгээнд 15–20 минут жигнэнэ.
→ Чихэргүй, эрүүл амттан — хүүхдэд төгс тохирно.🥗 3. Овьёосны ногооны салат
Хүйтэн болгосон овьёосны будааг өргөст хэмх, улаан лооль, маслин, чидун тос, нимбэгний шүүсээр амтална.
→ Энгийн мөртлөө эслэг, уураг ихтэй салат.🧆 4. Овьёосны котлет
Овьёос, чанасан төмс, сонгино, өндөг, амтлагчтай хольж жижиг хэлбэрт оруулаад шарна.
→ Махгүй өдрийн хоолонд тохиромжтой, уурагтай котлет.🍛 5. Овьёосны шөл
Шөлөнд овьёос, лууван, сонгино, төмс нэмж буцалгана.
→ Хөнгөн, зөөлөн бүтэцтэй, ходоодонд ачаалал өгөхгүй шөл.🍰 6. Овьёосны бялуу / запеканка
Овьёосны кашанд өндөг, сүү, бага зэрэг зөгийн бал, үзэм, алим нэмээд шарах шүүгээнд 30 минут жигнэнэ.
→ Өглөөний амттай амттан эсвэл хөнгөн зууш.🥤 7. Овьёосны смүүти / ундаа
Овьёос, гадил, тараг, бага зэрэг зөгийн бал хольж блендерт хийж хутгана.
→ Өглөөний хөнгөн уураг, эслэг ихтэй ундаа.🥣 8. Овьёосны шөлтэй нухаш (пюре маягийн хоол)
Овьёосыг хүнсний ногоотой (лууван, брокколи, төмс) хамт чанаж, холигчоор нухна.
→ Хүүхдийн хоол болон ходоодонд зөөлөн хоолонд тохиромжтой.