🌾 Геркулес овъёос+Маалингын үр 380 г – Алтайн талын баталгаатай чанар
Өглөөний цайнд бүхэл үрийн овъёос хэрэглэснээр та өөртөө эрч хүч, энерги, сайн сэтгэл зүй-гээр дүүрэн өдрийг эхлүүлнэ.
Маалингын үртэй “Геркулес” нь эрүүл хооллолтыг эрхэмлэдэг, биеийн галбираа анхаардаг хүмүүст зориулагдсан бүтээгдэхүүн юм.
Геркулес+Маалингын үр
100% органик, генийн өөрчлөлтгүй, дээд зэргийн сортын овъёос, маалингын үр.
Жин: 380 гр
1 хайрцагт: 6 ширхэг
* Цавуулаг агуулсан.
Бэлтгэх арга: Үр тариаг буцалж буй ус эсвэл сүүнд (1:2 харьцаагаар) хийж хутгана. Дунд зэргийн гал дээр 8 минут буцалгана. Амт оруулахын тулд зөгийн бал, самар, жимс эсвэл хатаасан үзэм нэмж болно.
- Уураг: 14.0 грӨөх тос: 8.0 грНүүрс ус: 55.0 грИлчлэг: 347 ккал
Хугацаа: 12 сар
Хадгалах нөхцөл: Бүтээгдэхүүнийг хуурай, агаар сэлгэлттэй, нарны шууд тусгалаас хамгаалсан газар хадгална. Температур: +20°C-аас хэтрэхгүй, агаарын харьцангуй чийгшил: 70%-иас ихгүй. Онцгой үнэртэй бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хамт хадгалахгүй байхыг анхаарна.
💪 1. Эрүүл хооллолтын төгс эхлэл
Бүхэл үрийн овъёос, хивэг, маалингын үрийн хольц нь биеийн өдөр тутмын хэрэгцээт шим тэжээл, энерги, амин дэмийг байгалийн аргаар өгдөг.
🌿 2. Хоол боловсруулалтыг дэмжинэ
Овъёосны хивэг болон маалингын үр нь уусдаг ба уусдаггүй эслэгийн гайхалтай эх үүсвэр бөгөөд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, биеийг хоргүйжүүлдэг.
❤️ 3. Зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай
Маалингын үр нь Омега-3 тосны хүчлээр баялаг тул зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжиж, муу холестерины хэмжээг бууруулдаг.
⚖️ 4. Жингийн хяналт ба гоолиг биеийн хэлбэр
Эслэгийн агууламж өндөр тул цатгалан мэдрэмжийг удаан хадгалж, илүүдэл хооллолтоос сэргийлнэ — жингээ барих, хэлбэрээ хадгалахад тусалдаг.
💫 5. Энерги ба сэтгэл санааны тэнцвэр
Овъёосны удаан шингэдэг нүүрс ус нь өдрийн турш тогтвортой энерги өгч, сэтгэл санаа, анхаарал төвлөрлийг сайжруулдаг.
🥣 1. Сонгодог овъёосны каш
Халуун ус эсвэл сүүгээр 1:2 харьцаагаар хийгээд зөөлөн гал дээр 8 минут хутган буцалгана. Дээр нь зөгийн бал, жимс, самар нэмж идээрэй.
🍌 2. Гадилтай овъёосны будаа
Буцалсан овъёосон кашандаа нухсан гадил, бага зэрэг шанцай нэмж амталбал амттай, шимтэй өглөөний хоол болно.
🍓 3. Жимстэй тараг/йогурт аяга
2 халбага овъёосыг тараг эсвэл йогурттой хольж, шинэхэн жимс, бага зэрэг зөгийн бал нэмж хөргөөд хэрэглэ.
🥤 4. Омега-3 смүүти
Маалингын үртэй овъёос, гадил, алим, сүү (эсвэл ургамлын сүү) болон бага зэрэг зөгийн бал холиод холигчоор хутга. Энерги ба дархлааг нэг дор өгнө.
🍪 5. Эрүүл жигнэмэг
Овъёос + нухсан гадил + өндөг + бага зэрэг зөгийн бал → шарахад амттай, эслэгээр баялаг жигнэмэг болно.
🧁 6. Маффин эсвэл панкейк
Овъёос, гурил, өндөг, тараг, бага зэрэг маалингын үртэй хольж, шараад амттай өглөөний амттан болго.
🥗 7. Салатанд нэмэлт болгон
Хуурай овъёосны хольцыг бага зэрэг хуураад ногоон салат дээр цацаж хэрэглэ — эслэг, Омега-3-ын нэмэлттэй болж, шинэ амт оруулна.
🍯 8. Самартай, балтай аяга
Буцалсан овъёосон кашандаа зөгийн бал, хушга, бүйлс, хатаасан үзэм нэмээд амттай өглөөний хоол болго.
🫐 9. Жимсгэнэтэй зутан
Сүүтэй овъёосон кашанд нэрс эсвэл гүзээлзгэнэ, бага зэрэг сахараар амталж буцалгаж зөөлөн зутан бэлтгэнэ.
👶 10. Хүүхдийн зөөлөн зутан
Хайрсыг халуун сүүтэй 8 минут буцалгаж, нухсан гадил, алим эсвэл хулууны нухаш нэмж бүлээнээр өг.